1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.7 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 13.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 53.3 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 6.7 g | 23% | |
| Сахара | 1.3 g | ||
| белки | 9.3 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 26.7 mg | 2% | |
| Железо | 2 mg | 11% | |
| Калий | 200 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Смешанный рис с бобами
Смешанный рис с бобовыми - это питательное сочетание цельных зерен и белковистых бобов, идеально подходящее для полноценного приема пищи. Объединяя коричневый рис, киноа и черные бобы, это блюдо черпает вдохновение из различных кухонь, воссоздавая вкусы от Азии до Латинской Америки. Богатое пищевыми волокнами, оно способствует пищеварению и поддерживает здоровье сердца, в то время как сочетание зерен и бобов содержит все девять необходимых аминокислот, делая его полноценным источником белка. Наслаждайтесь им как ярким гарниром или сытным основным блюдом, принося здоровье и вкус на ваш стол!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
