1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.1 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 331.2 mg | 110% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 126.2 mg | 9% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Смешанные яйца с овощами
Яичницу с овощами - яркое и питательное блюдо, идеально подходит для завтрака или любого приема пищи в течение дня. Это восхитительное сочетание включает в себя воздушные яичницы, перемешанные с разноцветными овощами, такими как болгарский перец, шпинат и помидоры, часто приправленные травами и специями для дополнительного взрыва вкуса. Происходящее от различных кухонь, это универсальное блюдо приносит в ваш стол сочетание вкусов. Наполненное белком и витаминами, оно является здоровым выбором, который поддерживает ваш организм, одновременно поддерживая уровень калорий. Наслаждайтесь яичницей с овощами, получите вкусный и полезный толчок к вашему дню!
