1 serving (100 grams) contains 69 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
138 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 500 mg | 21% | |
| Общие Углеводы | 25 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 9 g | 32% | |
| Сахара | 11 g | ||
| белки | 7 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80 mg | 6% | |
| Железо | 2.6 mg | 14% | |
| Калий | 500 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About смешанные вареные морковь и зеленый горошек
Смешанные вареные морковь и зеленый горошек - это красочное и питательное сочетание нежной моркови и яркого зеленого горошка. Этот восхитительный микс часто встречается в различных кухнях, от классических американских гарниров до сытных европейских блюд. Обе овощи богаты витаминами A, C и K, способствующими здоровому зрению и сильной иммунной системе. Горох дополняет белком и клетчаткой, делая это блюдо не только вкусным, но и сытным. Бедное калориями и насыщенное питательными веществами, смешанные вареные морковь и зеленый горошек являются отличным дополнением к любой сбалансированной диете!
