1 serving (150 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.5 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 71.4 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 12.7 g | 45% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Смешанная чана
Смешанный чана - яркое, питательное сочетание нута и линзы, родом из богатых кулинарных традиций Южной Азии. Богатый белком и клетчаткой, он предлагает сытную, но легкую опцию для здорового питания. Традиционно приправленный куркумой, тмином и кориандром, смешанный чана не только радует вкусовые рецепторы, но и способствует пищеварению. Это универсальное блюдо можно наслаждаться в салатах, врапах или как самостоятельную закуску, что делает его идеальным дополнением к любому приему пищи. Погрузитесь в мир смешанного чана для вкусного заряда энергии и вкуса!
