1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 26.9 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 8.7 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.7 g | 13% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 1.9 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 59.7 mg | 4% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 253.7 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Смешанная капуста
Смешанный капуста - это яркое и питательное сочетание свежих хрустящих видов капусты, таких как зеленая, фиолетовая и напа капуста. Обычно встречается в азиатской кухне, особенно в блюдах, таких как салаты-кольраби и жареные овощи, это красочное смешанное сочетание добавляет текстуру и вкус вашим блюдам. Богатый витаминами C и K, смешанный капуста способствует здоровой иммунной системе и поддерживает здоровье костей. Насыщенный клетчаткой, он помогает пищеварению и может помочь поддерживать здоровый вес. Наслаждайтесь им сырым в салатах или приготовленным в вашем любимом жареном блюде и наслаждайтесь вкусом и полезными свойствами этого универсального овоща!
