1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
64.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14.6 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 11.2 g | ||
| белки | 1.8 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 52.2 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 295.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Смешанные ежевика и крыжовник
Смешанные ежевика и крыжовник являются восхитительным сочетанием двух терпких, питательных фруктов. Ежевика, богатая антиоксидантами и витаминами, дополняет кислинку крыжовника, который известен своим высоким содержанием витамина C. Вместе они создают яркую смесь, идеальную как для сладких, так и для сладко-пряных блюд. Происходящие из различных регионов, эти ягоды могут улучшить классические десерты, такие как пироги и крошки, или добавить свежего вкуса салатам. Они не только вкусные, но и полезные для здоровья, поддерживая сердечное здоровье и укрепляя иммунитет, что делает их фантастическим добавлением к вашей диете.
