1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 7.9 mg | 2% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 23.7 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Смешанные ягоды с йогуртом
Смешанные ягоды с йогуртом - это восхитительное и питательное лакомство, сочетающее яркие вкусы клубники, голубики и малины с кремовым, нежным йогуртом. Это блюдо, часто наслаждаемое в средиземноморской и здоровой кухнях, насыщено антиоксидантами из ягод и пробиотиками из йогурта, способствуя здоровью кишечника и укрепляя иммунитет. Наслаждайтесь естественной сладостью и кислинкой, наслаждаясь низкокалорийным, богатым клетчаткой перекусом, идеальным для завтрака или освежающего десерта. Окунитесь и насладитесь каждой здоровой ложкой этой красочной миски!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
