1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.9 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.1 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 36.4 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 12.7 g | 45% | |
| Сахара | 1.8 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 90.9 mg | 6% | |
| Железо | 4.5 mg | 25% | |
| Калий | 727.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About смешанные бобы
Смешанные бобы - это яркое сочетание питательных бобов, включая нут, красные фасоль, черные фасоль и пинто бобы. Это сытное сочетание происходит из различных кулинарных традиций, идеально подходит для салатов, рагу и сытных блюд. Наполненный растительным белком, клетчаткой и важными витаминами, смешанные бобы способствуют здоровью пищеварения и помогают чувствовать себя дольше сытым. Бедный жиром и богатый антиоксидантами, это отличный выбор для тех, кто ищет здоровую, насыщенную пищу. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы ею в средиземноморской тарелке или острой чили, смешанные бобы добавляют вкус и питательность любому блюду!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
