1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About смесь из чечевицы и коричневого риса
Смесь из чечевицы и коричневого риса - это полезное сочетание богатых белком чечевицы и питательного коричневого риса. Это вкусное сочетание является характерным для различных кухонь, отражает мировые вкусы и является обязательным элементом многих вегетарианских диет. Богатая клетчаткой и важными витаминами, она поддерживает здоровье сердца и способствует пищеварению, делая ее отличным выбором для сбалансированных блюд. Универсальная и легкая в приготовлении, эта смесь может быть ароматной основой для салатов, супов или жареных блюд. Насладитесь питательным блюдом, которое питает ваш организм и удовлетворяет ваш вкус!
