Жареные баклажаны с мисо и соевым соусом с зеленым луком

Жареные баклажаны с мисо и соевым соусом с зеленым луком

Appetizer

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
176.5
калории
4.7
белки
17.6
углеводы
9.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
176.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.4 g 12%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 705.9 mg 30%
Общие Углеводы 17.6 g 6%
Пищевые Волокна 5.9 g 21%
Сахара 7.1 g
белки 4.7 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 35.3 mg 2%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

40.5%
10.8%
48.7%
Жиры: 84 cal (48.7%)
Белки: 18 cal (10.8%)
Углеводы: 70 cal (40.5%)

About Жареные баклажаны с мисо и соевым соусом с зеленым луком

Баклажаны, запеченные с мисо и соевым соусом с луком-пореем – восхитительное фьюжн-блюдо, сочетающее в себе японские вкусы и свежие ингредиенты. Нежные баклажаны покрываются ароматной смесью из изысканного мисо и соевого соуса, что подчеркивает их естественную сладость, а запекаются до идеального состояния для карамелизации. Украшенные хрустящими, зелеными луком-пореем, они добавляют свежести и яркий цвет. Это блюдо не только вкусное, но и богато антиоксидантами, клетчаткой и важными питательными веществами, что делает его здоровым выбором для любой трапезы. Насладитесь вкусом живой японской кухни, которая насыщает и питает.