Blog Research API Download App
Мисо запеченный сладкий картофель с кунжутом

Мисо запеченный сладкий картофель с кунжутом

Appetizer

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
294.1
калории
3.5
белки
47.1
углеводы
9.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.4 g 12%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 5.9 g 21%
Сахара 14.1 g
белки 3.5 g 7%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 529.4 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

65.6%
4.9%
29.5%
Жиры: 84 cal (29.5%)
Белки: 14 cal (4.9%)
Углеводы: 188 cal (65.6%)

About Мисо запеченный сладкий картофель с кунжутом

Печеная сладкая картошка с мисо и кунжутом - это восхитительное блюдо, сочетающее в себе восточно-азиатские вкусы и полезное питание. Нежная сладкая картошка запекается до идеального состояния, а затем поливается богатым соусом из мисо и кунжута, наполняя каждый кусочек приятным умами. Это блюдо демонстрирует гармонию сладкого и соленого, характерную для японской кухни, обеспечивая при этом здоровую порцию витаминов и антиоксидантов. Наполненная клетчаткой и естественно не содержащая глютен, печеная сладкая картошка с мисо и кунжутом станет превосходным гарниром или удовлетворяющим основным блюдом, идеальным для заботливых о здоровье гурманов, ищущих всплеск вкуса!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.