Филе лосося с мисо

Филе лосося с мисо

Dinner

Рейтинг Продукта: 61/100

1 serving (150 grams) contains 290 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
457.4
калории
39.4
белки
12.6
углеводы
28.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
457.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 28.4 g 36%
Насыщенные Жиры 6.3 g 31%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 110.4 mg 36%
Натрий 1261.8 mg 54%
Общие Углеводы 12.6 g 4%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 9.5 g
белки 39.4 g 78%
Витамин D 788.6 mcg 3943%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 709.8 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

10.9%
34.0%
55.1%
Жиры: 255 cal (55.1%)
Белки: 157 cal (34.0%)
Углеводы: 50 cal (10.9%)

About Филе лосося с мисо

Филе лосося с мисо - это восхитительное блюдо, сочетающее богатые вкусы японской кухни с пользой лосося для здоровья. Маринованное в ароматной смеси пасты мисо, соевого соуса и немного меда, это блюдо предлагает идеальный баланс умами и сладости. Богатое Омега-3 жирными кислотами, оно не только вкусное, но и полезное для сердца, способствуя повышению "хорошего" холестерина и снижению воспаления. Подается жареным или запеченным, филе лосося с мисо радует вкусовые рецепторы, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами. Идеально подходит для полноценного ужина, это настоящее произведение кулинарного искусства, питающее и тело, и душу.