Лосось с мисо и имбирем

Лосось с мисо и имбирем

Dinner

Рейтинг Продукта: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
396.8
калории
39.7
белки
15.9
углеводы
19.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 19.0 g 24%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 95.2 mg 31%
Натрий 1269.8 mg 55%
Общие Углеводы 15.9 g 5%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 7.9 g
белки 39.7 g 79%
Витамин D 793.7 mcg 3968%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 634.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

16.2%
40.4%
43.5%
Жиры: 171 cal (43.5%)
Белки: 158 cal (40.4%)
Углеводы: 63 cal (16.2%)

About Лосось с мисо и имбирем

Лосось с мисо и имбирем - восхитительное блюдо, сочетающее богатые вкусы японской кухни с полезными свойствами свежего лосося. Этот привлекательный рецепт включает аппетитный мисо-глазурь, приправленный ярким имбирем, чесноком и немного меда, создавая идеальное сочетание умами и сладости. Богатый Омега-3 жирными кислотами, лосось известен своими сердечно-полезными свойствами, а антиоксиданты в имбире укрепляют иммунную систему. Это блюдо не только вкусное, но и питательный выбор, делая его фантастическим вариантом для любого здоровосознательного приема пищи. Наслаждайтесь яркими вкусами и пользой для здоровья Лосося с мисо и имбирем уже сегодня!