1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мирза гасеми
Мирза Гасеми - это ароматное персидское блюдо из северных регионов Ирана, особенно из Гилана. Это восхитительное блюдо включает запеченные баклажаны, идеально сочетающиеся с помидорами, чесноком и немного куркумы, создавая насыщенный и дымный вкус. Традиционно подается с теплым лепешками, оно не только вкусное, но и насыщенное питательными веществами. Баклажаны обеспечивают антиоксидантами, а помидоры добавляют витамины и минералы, делая его здоровым выбором. Однако он часто подаётся с оливковым маслом, которое добавляет здоровые жиры, но также увеличивает калорийность. Настоящий вкус персидского наследия, Мирза Гасеми - это обязательное блюдо для тех, кто ищет подлинные вкусы!
