Blog Research API Download App
Голубика

Голубика

Fruit

Рейтинг Продукта: 82/100

1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
135.7
калории
1.8
белки
34.5
углеводы
0.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
135.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.8 g 1%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 2.4 mg 0%
Общие Углеводы 34.5 g 12%
Пищевые Волокна 5.7 g 20%
Сахара 23.7 g
белки 1.8 g 3%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 14.3 mg 1%
Железо 0.7 mg 3%
Калий 183.3 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

90.6%
4.7%
4.7%
Жиры: 7 cal (4.7%)
Белки: 7 cal (4.7%)
Углеводы: 138 cal (90.6%)

About Голубика

Миртилло - это прекрасное сочетание черники, происходящей из пышных лесов Италии. Наполненные антиоксидантами, витаминами C и K, и пищевыми волокнами, эти маленькие, но мощные фрукты способствуют здоровью сердца и укрепляют иммунитет. Миртилло беден калориями, что делает его невинной добавкой к вашим блюдам или закускам. Будь то насыщенный смузи, освежающий салат или просто по одному, Миртилло придает взрыв вкуса, поддерживая здоровый образ жизни. Ощутите сладкую кислинку Миртилло и наслаждайтесь естественным деликатесом природы!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.