1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 876.8 mg | 292% | |
| Натрий | 308.1 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.9 g | ||
| белки | 28.4 g | 56% | |
| Витамин D | 189.6 mcg | 948% | |
| Кальций | 118.5 mg | 9% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 284.4 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйцо в микроволновой печи
Яйцо в микроволновке - быстрый и питательный вариант блюда, идеальный для занятых утреней. Изготовленное из свежих яиц, оно сочетает в себе богатство белка с намеком сыра и выбранными вами овощами, такими как шпинат или болгарский перец. Исходя из удобства современной кулинарии, это блюдо отражает слияние традиций завтрака. С низким содержанием калорий и здоровыми жирами оно предлагает удовлетворительный способ начать день, обеспечивая вас энергией. Готовится всего за минуты, Яйцо в микроволновке - вкусный, беспроблемный выбор для тех, кто постоянно в движении!
