Мини острые рулетики из тунца

Мини острые рулетики из тунца

Lunch

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
480.8
калории
28.8
белки
48.1
углеводы
19.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240.4g)
Калории
480.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 19.2 g 24%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 48.1 mg 16%
Натрий 961.5 mg 41%
Общие Углеводы 48.1 g 17%
Пищевые Волокна 7.2 g 25%
Сахара 4.8 g
белки 28.8 g 57%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 240.4 mg 18%
Железо 3.6 mg 20%
Калий 360.6 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Источник Калорий

40.0%
24.0%
36.0%
Жиры: 172 cal (36.0%)
Белки: 115 cal (24.0%)
Углеводы: 192 cal (40.0%)

About Мини острые рулетики из тунца

Мини-роллы с тунцом - прекрасное угощение в удобном формате, подходящее для любого случая. В этих роллах сочетается хрустящий тунец с нежным греческим йогуртом, ярким лимонным соком и ноткой укропа, все это уютно упаковано в мягкую тортилью. Это блюдо черпает вдохновение из средиземноморской кухни, предлагая свежий, насыщенный вкус. Наполненные белком и Омега-3 жирными кислотами, они являются здоровым выбором, который поддерживает вас в тонусе весь день. Кроме того, их легко приготовить, и они идеально подходят для ланчбоксов, пикников или быстрых перекусов. Насладитесь мини-роллами с тунцом для восхитительного, питательного угощения!