Blog Research API Download App
Мини кукуруза

Мини кукуруза

Vegetable

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (85 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
69.4
калории
2.8
белки
14.4
углеводы
0.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.1g)
Калории
69.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.3 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 13.9 mg 0%
Общие Углеводы 14.4 g 5%
Пищевые Волокна 3.1 g 11%
Сахара 6.7 g
белки 2.8 g 5%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 8.3 mg 0%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 255.6 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

80.6%
15.7%
3.8%
Жиры: 2 cal (3.8%)
Белки: 11 cal (15.7%)
Углеводы: 57 cal (80.6%)

About Мини кукуруза

Мини-кукуруза - это прекрасный кусочек овоща, который обладает ярким вкусом и питательными свойствами. Происходящий из Юго-Восточной Азии, этот нежный лакомый угощает часто встречается в азиатской кухне, добавляя хрустящую текстуру в овощные жарки и салаты. Набитая витаминами A и C, мини-кукуруза богата с первокурсниками, что делает ее отличным выбором для здоровья сердца. Ее естественная сладость и яркий цвет не только улучшают ваши блюда, но также способствуют сбалансированному питанию. Наслаждайтесь мини-кукурузой как закуской, частью основного блюда или в освежающем салате - универсальное украшение для любого приема пищи!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.