1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.5 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 3.8 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.3 mg | 15% | |
| Натрий | 378.5 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 18.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 5.7 g | 20% | |
| Сахара | 7.6 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75.7 mg | 5% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 567.8 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фарш с бобами и помидорами и морковью
Фарш с бобами, помидорами и морковью - это сытное и питательное блюдо, сочетающее в себе мелко нарезанное мясо с белковыми бобами, сочными помидорами и яркой морковью. Это утешительное блюдо популярно во многих кухнях, часто встречается в блюдах, вдохновленных техасско-мексиканскими или средиземноморскими вкусами. Богатое клетчаткой и жизненно важными витаминами, это сбалансированный выбор для семей. В то время как постный фарш обеспечивает белок, бобы и овощи добавляют целый спектр питательных веществ, делая это блюдо насыщенным и полезным. Идеально подходит для уютного ужина по будням, оно греет душу и удовлетворяет аппетит!
