1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 11.8 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 94.1 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Каша из пшеничных хлопьев
Каша из проса - сытное и питательное блюдо, приготовленное из зерен проса, основного продукта во многих культурах, особенно в африканской и азиатской кухнях. Эта кремовая и питательная каша часто готовится на воде или молоке, и может быть подслащена медом или украшена фруктами и орехами для добавления вкуса. Богатая клетчаткой, белком и важными минералами, такими как магний, каша из проса поддерживает здоровье пищеварительной системы и обеспечивает стойкую энергию. Природно не содержит глютена, - это отличный выбор для тех, у кого есть диетические ограничения, что делает его популярным выбором для здорового завтрака или перекуса. Насладитесь теплом и питательностью этого векового зерна!
