1 serving (170 grams) contains 201 calories, 6.0 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 40.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
896.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.6 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.3 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 3.8 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1276.8 mg | 55% | |
| Общие Углеводы | 179.4 g | 65% | |
| Пищевые Волокна | 9.9 g | 35% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 26.6 g | 53% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 22.8 mg | 1% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 471.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About просо
Просо - универсальная злаковая культура, популярная благодаря своему ореховому вкусу и богатому питательному профилю. Происходящее из Азии и Африки, это древнее основное питание не содержит глютена и насыщено важными витаминами и минералами, включая магний, фосфор и витамины группы B. Просто богато клетчаткой, способствуя здоровью пищеварения и помогая поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Это фантастическое дополнение к различным кухням - от пикантных пловов до сладких каш. Насладитесь им в качестве здоровой альтернативы рису или пшенице, что делает его идеальным выбором для тех, кто ищет полезные, питательные блюда. Пригласите просо в свой рацион для вкусного дополнения к вашей диете!
