1 serving (244 grams) contains 103 calories, 8.3 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
103 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 1.5 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 12.0 mg | 4% | |
| Натрий | 98.0 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 12.0 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 12.0 g | ||
| белки | 8.3 g | 16% | |
| Витамин D | 124.0 mcg | 620% | |
| Кальций | 276.0 mg | 21% | |
| Железо | 0.1 mg | 0% | |
| Калий | 366 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Молоко или сливки
Молоко или сливки - универсальные молочные продукты, богатые кальцием, витаминами и белком. Происходящие из различных регионов мира, они являются кремовой основой многих вкусных кухонь, от итальянских соусов альфредо до индийского панеера. Хотя цельное молоко содержит полезные жиры, важно соблюдать баланс в потреблении, так как молоко и сливки могут быть калорийными. Выбирайте варианты с меньшим содержанием жиров для более легкого варианта или время от времени балуйтесь богатым, насыщенным вкусом. Независимо от того, в кофе утром или в декадентском десерте, молоко или сливки поднимают каждое блюдо.
