1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
122 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 3.1 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 20.0 mg | 6% | |
| Натрий | 98.0 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 12.0 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 12.0 g | ||
| белки | 8 g | 16% | |
| Витамин D | 124.0 mcg | 620% | |
| Кальций | 305 mg | 23% | |
| Железо | 0 mg | 0% | |
| Калий | 366 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About молоко
Молоко - это полезный напиток, богатый жизненно важными питательными веществами. Благодаря содержанию кальция, белка, а также витаминов D и B12, оно поддерживает здоровье костей и мышц. Первоначально появившись в различных культурах по всему миру, молоко является неотъемлемой частью кухонь от Европы до Азии, улучшая блюда, такие как кремовые соусы и йогурт. В то время как обычное молоко обеспечивает организм здоровыми жирами, молоко с низким и без жира содержанием предлагает варианты для тех, кто предпочитает легкие альтернативы. Наслаждайтесь им в чистом виде или вкусно-разнообразными ингредиентами в коктейлях, выпечке или приготовлении пищи. Помогите вашему организму с помощью молока, вечного продукта для здоровой жизни.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
