1 serving (245 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 5 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 30 mg | 10% | |
| Натрий | 100.0 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 12.0 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 12.0 g | ||
| белки | 8 g | 16% | |
| Витамин D | 100.0 mcg | 500% | |
| Кальций | 300.0 mg | 23% | |
| Железо | 0.1 mg | 0% | |
| Калий | 400 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кефир
Молочный кефир - острый, броженый молочный напиток из коровьего, козьего или овечьего молока, происходящий из региона Кавказа. Богатый пробиотиками, он насыщен важными питательными веществами, включая витамины B12 и K2, кальций и магний. Этот кремовый эликсир способствует здоровью кишечника, укрепляет иммунную систему и улучшает пищеварение. Благодаря его слегка игристому характеру, молочный кефир можно наслаждаться самостоятельно, добавлять в смузи или использовать в качестве основы для заправок для салатов. Откройте для себя вкус и пользу здоровья молочного кефира - древнего суперпродукта для современного благополучия.
