1 serving (100 grams) contains 148 calories, 25.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.4 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 2.9 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 140.5 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 59.5 g | 119% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 719.0 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About молочная рыба
Молочный лосось, также известный как бангус, является ценной морепродукцией, происходящей из вод Юго-Восточной Азии, особенно Филиппин. Известен своим нежным белым мясом, этот рыбий вид богат Омега-3 жирными кислотами, что делает его полезным выбором для здоровья сердца, а также насыщенным важными питательными веществами. Молочный лосось, обладающий нежным вкусом, является неотъемлемым элементом филиппинской кухни, часто готовится на гриле, жарится или подается в пикантных супах. Несмотря на высокое содержание белка и полезных жиров, будьте внимательны к способам приготовления — жарка может добавить дополнительные калории. Наслаждайтесь молочным лососем как вкусным и питательным дополнением к вашей диете!
