1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.8 mg | 5% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 6.3 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 28.4 g | 56% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мягкий кварк
Мягкий Кварг - это кремовый, сыроподобный продукт из скандинавии, сделанный из свежего молока и богатый белком. Отлично подходит как для сладких, так и для соленых блюд, это универсальный ингредиент в различных кухнях. С низким содержанием жира и без добавления сахара, мягкий Кварг является более здоровым вариантом для перекуса или идеальной основой для смузи, десертов или соусов. Богатый кальцием и пробиотиками, он поддерживает здоровье пищеварительной системы и удовлетворяет ваш вкус. Признайте вкусный и питательный выбор - мягкий Кварг, ваш новый любимый базовый продукт!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
