1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 58.8 mg | 19% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 117.6 mcg | 588% | |
| Кальций | 23.5 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Миланезе ди песче спада
Миланезе ди песче спада - восхитительное итальянское блюдо с нежными филе мечевой рыбы, слегка обсыпанными панировочными смесью и обжаренными до золотистой хрустящести. Благодаря своему происхождению из прибрежных районов Италии, это блюдо сочетает в себе классические итальянские вкусы с нотками средиземноморского колорита. Мечевая рыба, богатая белком и Омега-3 жирными кислотами, обладает многими полезными свойствами, благоприятными для работы сердца и мозга. Хотя процесс жарки добавляет хрустящести, важно употреблять это блюдо в умеренных количествах. Подавайте его с свежей зеленью или остреньким салатом для сбалансированного и насыщенного ужина, который перенесет вас прямо в атмосферу Италии.
