1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.5 mg | 10% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мигас
Мигасы - вкусное и сытное блюдо, происходящее из испанской и португальской кухни, традиционно приготовленное из остатков хлеба, яиц и разнообразных ингредиентов, таких как чоризо, перцы и лук. Эту ароматную смесь часто приправляют специями для дополнительной пикантности. Хотя мигасы могут быть довольно изысканными благодаря использованию масел и вяленого мяса, они также могут быть источником белка и клетчатки, особенно когда в них много овощей. Будь то любимый завтрак или удовлетворительный прием пищи в любое время дня, мигасы приносят уют и вкус традиции на стол.
