Blog Research API Download App
Ближневосточный рис

Ближневосточный рис

Lunch

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
294.1
калории
7.1
белки
52.9
углеводы
5.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.9 g 7%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 52.9 g 19%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 1.2 g
белки 7.1 g 14%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 23.5 mg 1%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 176.5 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

72.2%
9.7%
18.1%
Жиры: 53 cal (18.1%)
Белки: 28 cal (9.7%)
Углеводы: 211 cal (72.2%)

About Ближневосточный рис

Ближневосточный рис - это ароматное и вкусное блюдо, которое воплощает в себе богатое кулинарное наследие региона. Обычно приготовленный с длиннозерновым рисом, таким как басмати, он пропитан ароматными специями, такими как тмин, кардамон и шафран. Часто сочетаясь с ингредиентами, такими как чечевица, нут или орехи, он создает питательное блюдо, богатое белком и клетчаткой. Это универсальное блюдо является неотъемлемой частью кухни стран, таких как Ливан, Иран и Египет, празднуемое за свой вкус и полезные свойства. Благодаря своему балансу углеводов и питательных элементов Ближневосточный рис предлагает здоровый вариант для тех, кто ищет удовлетворительный и яркий опыт в питании.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.