1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 8.4 g | ||
| белки | 2.3 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 21.4 mg | 1% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 545.2 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мианг баклажан
Мянг баклажан - восхитительное и уникальное овощное растение, происходящее из Юго-Восточной Азии, особенно популярное в тайской кухне. Этот маленький, круглый баклажан ярко-зеленый или фиолетовый, источает слегка горький, но вкусный вкус. Богат антиоксидантами и беден калориями, мянг баклажан является прекрасным источником пищевых волокон, способствующих здоровью пищеварения. Часто употребляется в салатах, карри или в качестве хрустящей закуски, и прекрасно сочетается с свежими травами и специями. Благодаря своей универсальности и полезным свойствам, мянг баклажан является настоящим кладом как для вкусовых рецепторов, так и для вашего благополучия.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
