Blog Research API Download App
Закуски

Закуски

Appetizer

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
394.3
калории
15.8
белки
31.5
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.8 mg 5%
Натрий 788.6 mg 34%
Общие Углеводы 31.5 g 11%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 7.9 g
белки 15.8 g 31%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 157.7 mg 12%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

31.3%
15.7%
53.0%
Жиры: 213 cal (53.0%)
Белки: 63 cal (15.7%)
Углеводы: 126 cal (31.3%)

About Закуски

Мезе - это восхитительное разнообразие небольших блюд из средиземноморской и ближневосточной кухни. Богатые на вкус, здесь вы найдете аппетитные соусы, такие как хумус и бабагануш, свежие салаты, оливки и яркие овощи. Часто подается с теплым питой, мезе воплощает суть общения и сообщества. Этот красочный разнос не только вкусный, но и полезный, предлагая здоровые варианты, такие как богатые клетчаткой бобовые и свежая зелень. Наслаждаясь мезе, вы наслаждаетесь разнообразием вкусов, сохраняя заботу о своем здоровье. Откройте для себя радость мезе - где каждый кусочек - это праздник!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.