1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 8.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 5.2 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.7 mg | 2% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 623.8 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мексиканская зеленая цукини
Мексиканская зеленая цукини - это яркое, нежное овощное блюдо, часто присутствующее в традиционной мексиканской кухне. Известная как "калабасита", эта цукини обладает нежным вкусом и слегка сладким, ореховым оттенком. Насыщенная необходимыми витаминами A и C, она богата пищевыми волокнами, а также содержит мало калорий, что делает ее здоровым дополнением к любому блюду. Богатая антиоксидантами, она поддерживает здоровье сердца и укрепляет иммунную систему. Независимо от того, готовите ли вы ее на гриле, тушите или добавляете в супы и рагу, мексиканская зеленая цукини приносит на ваш стол не только пользу, но и взрыв цвета и вкуса. Наслаждайтесь этим универсальным овощем в различных блюдах для ощущения вкуса Мексики!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
