Мексиканский кукурузный салат

Мексиканский кукурузный салат

Appetizer

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
7.9
белки
39.4
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.8 mg 5%
Натрий 473.2 mg 20%
Общие Углеводы 39.4 g 14%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 7.9 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 78.9 mg 6%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 394.3 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

47.6%
9.5%
42.9%
Жиры: 142 cal (42.9%)
Белки: 31 cal (9.5%)
Углеводы: 157 cal (47.6%)

About Мексиканский кукурузный салат

Мексиканский кукурузный салат - это яркое и освежающее блюдо, буквально изобилующее вкусом. Этот красочный микс сочетает в себе сладкую кукурузу, свежие помидоры, хрустящие болгарские перцы и острый красный лук, все это заправлено терпким лаймовым соусом. По происхождению из сердца мексиканской кухни, его часто дополняют кремовым авокадо, кинзой и щепоткой кесо фреско для идеального завершения. Наполненный питательными веществами, мексиканский кукурузный салат предлагает пользу овощей и полезных жиров, что делает его правильным выбором для здорового питания. Наслаждайтесь им в качестве гарнира или легкого блюда, которое отмечает богатые вкусы Мексики!