Меши Мальфуф

Меши Мальфуф

Appetizer

Рейтинг Продукта: 76/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
176.5
калории
5.9
белки
23.5
углеводы
5.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
176.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.9 g 7%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 23.5 g 8%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 5.9 g
белки 5.9 g 11%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 94.1 mg 7%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

55.1%
13.8%
31.1%
Жиры: 53 cal (31.1%)
Белки: 23 cal (13.8%)
Углеводы: 94 cal (55.1%)

About Меши Мальфуф

Мешуй мальфуф - это восхитительное ливанское блюдо, представляющее собой нежный рис, завернутый в листья винограда с мелкими рулетами из фарша, запеченные в ароматном томатном соусе. Это питательное блюдо демонстрирует богатые вкусы ближневосточной кухни, сочетая ароматные специи и свежие травы. Наполненный белком и клетчаткой, мешуй мальфуф предлагает питательный вариант, который одновременно утоляет голод и полезен. Использование листьев капусты не только улучшает его уникальное оформление, но и добавляет дополнительные витамины и минералы. Идеально подходит для семейных посиделок или как утешительный ужин на будний день, Мешуй мальфуф воплощает суть домашней пищи, богатой питательными веществами.