1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 142.0 mg | 47% | |
| Натрий | 378.5 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 1.9 g | 6% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 7.6 g | 15% | |
| Витамин D | 47.3 mcg | 236% | |
| Кальций | 94.6 mg | 7% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 283.9 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Менемен
Менемен — традиционное турецкое блюдо, приготовленное из свежих помидоров, зеленого перца и яиц, все это обжаренное вместе, чтобы создать вкусный и утешительный скрамбл. Исходя из аромата турецкой кухни, это яркое блюдо часто употребляется на завтрак или в качестве перекуса. Благодаря витаминам из помидоров и перца, Менемен предлагает здоровую порцию питательных веществ, тогда как яйца обеспечивают богатый источник белка. Простое и быстрое в приготовлении, переполненное вкусом, Менемен является любимым выбором для гурманов по всему миру. Попробуйте его с хрустящим хлебом для полного погружения во вкусовой опыт!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
