1 serving (28 grams) contains 156 calories, 7.9 grams of protein, 13.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
779.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 66.4 g | 85% | |
| Насыщенные Жиры | 13.3 g | 66% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 21 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 39.6 g | 79% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75.6 mg | 5% | |
| Железо | 10.2 mg | 56% | |
| Калий | 907.2 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About семечки арбуза
Семена дыни - это питательная закуска, которая обладает сильным воздействием. Богатые здоровыми жирами, белком и важными минералами, такими как магний и цинк, эти мелкие семена отлично подойдут для вашей диеты. Поначалу из сладких и освежающих дынь, популярных в кухнях по всему миру, их можно обжарить для хрустящей закуски. Наполненные антиоксидантами, семена дыни могут способствовать здоровью сердца и помогать в пищеварении. Наслаждайтесь ими в качестве самостоятельной закуски, посыпайте их на салаты или добавляйте в смузи для питательного буста. Наслаждайтесь вкусом семян дыни, питая при этом свое тело!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
