1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 32.0 g | 41% | |
| Насыщенные Жиры | 8.0 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 320.0 mg | 106% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 8.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 24 g | 48% | |
| Витамин D | 64.0 mcg | 320% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 320.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с семенами дыни
Омлет с кунжутными семечками - вкусное и питательное блюдо, происходящее из яркой кухни Западной Африки. Этот уникальный омлет сочетает в себе свежие яйца с хрустящими семечками кунжута, добавляя приятную текстуру и ореховый вкус. Наполненный белком, здоровыми жирами и важными витаминами, он не только восхищает ваши вкусовые рецепторы, но и дает поддержку вашему организму. Рецепт простой и приятный, что делает его популярным выбором для завтрака или легкого перекуса. Независимо от того, употребляется ли омлет сам по себе или с добавлением свежих овощей, омлет с кунжутными семечками является полезным вариантом, по-настоящему выделяющимся среди других блюд.
