Blog Research API Download App
Мелицаносалата

Мелицаносалата

Appetizer

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (70 grams) contains 113 calories, 3.0 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
✓ Track meals with just a photo
✓ Hit your nutrition goals easier
✓ Join 2M+ happy users
Get SnapCalorie Free
SnapCalorie App Screenshot
388.8
калории
10.2
белки
22.9
углеводы
31.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240.0g)
Калории
 388.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 31.7 g 40%
Насыщенные Жиры 4.6 g 22%
Полиненасыщенные Жиры 12.0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 525.6 mg 22%
Общие Углеводы 22.9 g 8%
Пищевые Волокна 9.8 g 35%
Сахара 6.7 g
белки 10.2 g 20%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 232.8 mg 17%
Железо 5.0 mg 27%
Калий 636.0 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - Мелицаносалата Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Атрибуты Продукта

    🍯 Low sugar

    Источник Калорий

    21.9%
    9.8%
    68.3%
    Жиры: 285 cal (68.3%)
    Белки: 40 cal (9.8%)
    Углеводы: 91 cal (21.9%)

    About Мелицаносалата

    Мелицаносалата - вкусное и сочное греческое пюре из баклажанов, которое готовится преимущественно из запеченных баклажанов, чеснока, оливкового масла и лимонного сока. Этот ароматный дип воплощает суть средиземноморской кухни, с его копчеными нотками и кремовой текстурой. Баклажаны богаты питательными веществами, включая клетчатку, витамины и антиоксиданты, что делает Мелицаносалату полезным дополнением к любому блюду. Будь то с свежим питой хлебом или в качестве приправы к жареным мясным блюдам, Мелицаносалата - прекрасный способ насладиться сердцем греческой кулинарной традиции.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Мелицаносалата Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.