1 serving (85 grams) contains 150 calories, 16.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.2 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 4.2 g | 21% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 138.9 mg | 46% | |
| Натрий | 1388.9 mg | 60% | |
| Общие Углеводы | 5.6 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 44.4 g | 88% | |
| Витамин D | 138.9 mcg | 694% | |
| Кальций | 111.1 mg | 8% | |
| Железо | 8.3 mg | 46% | |
| Калий | 555.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мидии в маринаде
Мелижонес эн эска́бече - восхитительные маринованные мидии, происходящие из испанской и латиноамериканской кухни. Эти нежные моллюски купаются в пикантном маринаде на основе уксуса, обогащенном чесноком, луком и специями, принося взрыв вкуса на каждом укусе. Богатые белком и Омега-3 жирными кислотами, они делают питательную закуску или закуску. В то время как они насыщены минералами, такими как железо и витамин В12, будьте внимательны к их содержанию натрия. Прекрасно подходят для тапас, салатов или как самостоятельное удовольствие, Мелижонес эн эска́бече - это вкусное путешествие к сердцу прибрежных кулинарных традиций.
