1 serving (196 grams) contains 33 calories, 2.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
39.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 7.3 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.7 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 39.8 mg | 3% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 616.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Средний кабачок
Средний цуккини - универсальный овощ, ценящийся за нежный вкус и мягкую текстуру. Наполненный витаминами A и C, калием и пищевыми волокнами, этот зеленый деликатес беден калориями и может помочь поддержанию здорового рациона. Происходящий из Центральной Америки, цуккини является неотъемлемой частью средиземноморской кухни, часто встречается в блюдах, таких как рагу и запеченные овощные смеси. Будь то обжаренный, запеченный или превращенный в цуккини-лапшу, средний цуккини придает питательность и яркость любому блюду, что делает его идеальным дополнением к вашим кулинарным шедеврам. Наслаждайтесь благоприятным воздействием на здоровье и вкусными возможностями!
