1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1421.8 mg | 61% | |
| Общие Углеводы | 118.5 g | 43% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 189.6 mg | 14% | |
| Железо | 7.1 mg | 39% | |
| Калий | 237.0 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Средний тортилья-лаваш
Средние тортильи - универсальная составляющая мексиканской кухни, созданные из кукурузы или пшеницы. Эти мягкие, вкусные лепёшки обладают приятной текстурой, идеально подходящей для завёртывания ваших любимых начинок. Богатые клетчаткой, особенно если сделаны из цельного зерна, они предлагают более здоровый вариант для тако, буррито и кесадильи. Кроме того, они бедны насыщенными жирами, что делает их отличным выбором для сбалансированного приёма пищи. Вне зависимости от того, проводите ли вы семейный праздник или просто ужин в будний день, средние тортильи идеально подходят в качестве основы для ваших кулинарных творений.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
