1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.7 g | 21% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1428.6 mg | 62% | |
| Общие Углеводы | 119.0 g | 43% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 190.5 mg | 14% | |
| Железо | 7.1 mg | 39% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Средняя тортилья
Средняя тортилья - универсальный базовый продукт мексиканской кухни, изготавливаемый из простых ингредиентов, таких как кукурузная или пшеничная мука, вода и щепотка соли. Эти мягкие, круглые тортильи идеально подходят для заворачивания ваших любимых начинок, будь то аппетитные бобы, гриль-овощи или белки на гриле. Они являются отличным источником клетчатки и питательных веществ, особенно если сделаны из цельного зерна. Насладитесь ими как часть сбалансированного приема пищи, но будьте внимательны к размерам порций, чтобы поддерживать здоровое питание. Благодаря своему вкусу и приспособляемости, средние тортильи обязательны в вашей кухне!
