1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 235.3 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Средний салат
Средний салат - это яркое сочетание свежих зеленых листьев, таких как ромэн и руккола, смешанных с красочными овощами, такими как черри-помидоры, огурцы и болгарский перец. Исходя из различных кухонь, это универсальное блюдо отмечает свежие ингредиенты с добавлением немного острого лимонного винегрета или кремового соуса. Наполненный витаминами, минералами и клетчаткой, Средний салат предлагает питательный баланс, способствует здоровью сердца и улучшает пищеварение. Наслаждайтесь им как освежающим гарниром или легким основным блюдом, делая его идеальным выбором для любого приема пищи, в любое время. Погрузитесь в свежесть Среднего салата!
