1 serving (173 grams) contains 154 calories, 4.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 34.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
140.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 31.6 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 3.7 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18.2 mg | 1% | |
| Железо | 1.1 mg | 6% | |
| Калий | 857.3 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About средние красные картофельные клубни
Средние красные картофели - универсальное и вкусное разновидность, известное своей гладкой, тонкой кожурой и кремовой текстурой. Наполненные витаминами C и B6, они являются отличным источником калия и клетчатки, что делает их здоровым добавлением к любому блюду. Часто используемые в классических блюдах, таких как картофельный салат, пюре или запеченные с травами, эти клубни разглашаются во многих кухнях, от американской национальной кухни до средиземноморских удовольствий. Их естественная сладость и яркий цвет не только улучшают ваш тарелку, но и приносят питательные пользы, делая Средние красные картофели здоровым выбором для любой кухни.
