1 serving (178 grams) contains 101 calories, 0.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
134.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 36.0 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 8 g | 28% | |
| Сахара | 22.7 g | ||
| белки | 0.8 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 21.3 mg | 1% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 274.7 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Средняя груша
Средняя груша - это вкусный, сочный фрукт, который радует вкусным вкусом. С гладкой кожурой и сладким сочным мякотью этот универсальный фрукт идеально подходит для различных кухонь, от свежих салатов до изысканных десертов. Богатые диетическими волокнами и витамином C, Средние груши поддерживают здоровье пищеварительной системы и укрепляют иммунитет. Кроме того, они богаты клетчаткой и не содержат жира, что делает их здоровым выбором. Будь то употребленные самостоятельно или как ингредиент в ваших любимых рецептах, Средние груши добавляют питательное и вкусное дополнение к вашим блюдам.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
