1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 317.5 mg | 105% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 158.7 mcg | 793% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Средний омлет с брокколи и помидором
Среднее омлет с брокколи и помидором - это восхитительное блюдо, которое буквально лучит вкусом и питательностью. Этот пышный омлет с сочным брокколи и спелыми помидорами принесет в ваш стол нотку классического бранча. Насыщенный белком из яиц и полезными витаминами из овощей, он является здоровым и насыщенным вариантом, идеально подходящим для любого приема пищи. Будь то завтрак или обед, этот омлет не только радует вкусовые рецепторы, но и способствует сбалансированному питанию, что делает его вкусным выбором для тех, кто хочет кушать правильно.
