1 serving (142 grams) contains 62 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
103.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 25 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 4.0 g | 14% | |
| Сахара | 18.7 g | ||
| белки | 2.5 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 10.0 mg | 0% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 475.0 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Средний нектарин
Средний нектарин - сочный, сладкий косточковый фрукт с гладкой, яркой кожурой, от желтой до красной. Прозводителей в теплых садах Китая, он обожаем в многих кухнях, от свежих салатов до вкусных десертов. Наполненный витаминами А и С, этот восхитительный фрукт укрепляет иммунную систему и способствует здоровой коже. Богатый клетчаткой и низкокалорийный, средний нектарин также способствует пищеварению, что делает его прекрасной закуской. Наслаждайтесь взрывом вкуса и питательности в каждом кусочке, принося летний вкус за стол и в течение всего года!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
