1 serving (46 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Информация о Питательности
Калории |
474.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 36.1 g | 46% | |
| Насыщенные Жиры | 10.3 g | 51% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 948.5 mg | 316% | |
| Натрий | 484.5 mg | 21% | |
| Общие Углеводы | 2.1 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 32.5 g | 65% | |
| Витамин D | 211.3 mcg | 1056% | |
| Кальций | 128.9 mg | 9% | |
| Железо | 4.6 mg | 25% | |
| Калий | 324.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Средне жареное яйцо
Средний жареный яйцо - красиво приготовленное яйцо с нежным белком и идеально текучим желтком, радующим чувства. Происходящее из различных кулинарных традиций по всему миру, это блюдо является неотъемлемой частью завтраков, бранчей и не только. Каждое яйцо богато белком, Омега-3 жирными кислотами и важными витаминами, делая его питательным выбором. Жарка может добавить лишние калории, однако использование здорового масла может помочь максимизировать его пользу. Наслаждайтесь средним жареным яйцом с тостом, на вершине салатов или просто сам по себе, и наслаждайтесь этим вкусным сочетанием вкуса и питательности!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
