1 serving (174 grams) contains 284 calories, 53.4 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
389.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.5 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 2.3 g | 11% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 200.0 mg | 66% | |
| Натрий | 174.0 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 73.2 g | 146% | |
| Витамин D | 17.8 mcg | 89% | |
| Кальций | 17.8 mg | 1% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 602.7 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Средняя куриная грудка
Средние куриные грудки являются универсальным и почти жирным источником белка, идеальным для различных кухонь. Наполненные важными питательными веществами, они содержат качественный белок, витамины группы В и мало жира, что делает их отличным выбором для здоровосознательных едоков. Будь то жареные, запеченные или тушеные, средние куриные грудки идеально впитывают в себя вкусы, улучшая блюда от средиземноморской до азиатской кухни. Благодаря своему нежному вкусу и мягкой текстуре их можно сочетать с овощами, зерновыми или соусами, предлагая насыщенный ужин, который поддерживает рост мышц и общее здоровье. Наслаждайтесь полезными свойствами средних куринных грудок в своем следующем блюде!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
