1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.7 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.9 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 39.4 mg | 13% | |
| Натрий | 629.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.1 g | 11% | |
| Сахара | 3.9 g | ||
| белки | 19.7 g | 39% | |
| Витамин D | 39.4 mcg | 197% | |
| Кальций | 118.1 mg | 9% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 393.7 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Средний чеф-салат с лёгким ранч
Средний Шеф-салат с легким ранч — это восхитительное сочетание свежих листьев, сочных помидоров, хрустящих огурцов и тертой моркови, увенчанное сочным индейкой, ветчиной и щедрой порцией чеддерного сыра. Это классическое американское блюдо предлагает насыщенный хруст и богатый белком в каждом кусочке. Политое легким ранч-дressing, оно сочетает в себе вкус и пользу для здоровья, при этом содержит меньше калорий и жира, чем традиционные заправки. Наполненный витаминами, клетчаткой и нежным белком, он идеально подходит для питательного обеда или ужина. Наслаждайтесь яркими вкусами, соблюдая свою диету с этим вариантом без вина!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
